Prenatal Yoga
Prenatal Yoga, Hatha Yoga für eine besondere Zeit mit viel Entspannung und Zeit für dich und dein ungeborenes Baby. Auch für Anfänger. !!! Krankenkassenzertifiziert !!! Der Kurs findet im kleinen Yogaraum in Waltrop, Am Moselbach 1 statt.
Yoga in der Schwangerschaft ist eine gute Möglichkeit dich und deinen Körper aufdie Geburt vorzubereiten. In den Yogastunden hast du auch die Gelegenheit die Verbindung zu deinem ungeborenen Kind zu vertiefen. Natürlich gibt es viel Entspannung, sanftes Dehnen und Stärken der Muskulatur und spezielle Atemübungen.